L-Theanin ist eine natürliche Aminosäure, die vor allem im Grüntee (Camellia sinensis) vorkommt. In der Tierernährung wird L-Theanin gezielt eingesetzt, wenn es um mentale Ausgeglichenheit und Stressbegleitung geht.
Im Gegensatz zu sedierenden Substanzen steht L-Theanin im Zusammenhang mit einem Zustand, der häufig als „ruhige Aufmerksamkeit“ beschrieben wird – also Entspannung ohne Trägheit.
Was macht L-Theanin besonders?
L-Theanin ist bekannt für seine Rolle bei:
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der Modulation bestimmter Neurotransmitter (z. B. GABA, Dopamin, Serotonin)
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der Unterstützung von Stressresilienz
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der Begleitung bei Reizüberflutung oder Nervosität
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der Förderung eines ausgeglichenen Aktivitätsniveaus
Es kann die Aktivität bestimmter Gehirnwellen beeinflussen, die mit einem entspannten Wachzustand in Verbindung stehen.
Studienlage
L-Theanin ist gut untersucht – sowohl beim Menschen als auch beim Hund.
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Pike et al., 2015 (Hunde)
Untersuchung zur Anwendung eines L-Theanin-haltigen Ergänzungsprodukts bei stressbezogenen Verhaltensweisen – zeigte Verbesserungen bestimmter Stressparameter. -
Juneja et al., 1999 (Humanstudie)
Untersuchung zu Alpha-Gehirnwellenaktivität – L-Theanin stand im Zusammenhang mit erhöhter Alpha-Aktivität (entspannter Wachzustand). -
Weitere Untersuchungen zeigen eine mögliche Rolle von L-Theanin bei der Regulation der Stressantwort über das zentrale Nervensystem.
Wichtig: L-Theanin wirkt nicht als Beruhigungsmittel im klassischen Sinne, sondern im Kontext einer sanften neurophysiologischen Balance.
Einsatz:
L-Theanin wird häufig ergänzt:
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bei Stresssituationen (Reisen, Tierarzt, Gewitter)
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bei nervöser Unruhe
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bei Hunden mit erhöhter Reizempfindlichkeit
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zur Unterstützung von Trainings- oder Anpassungsphasen
Warum ist L-Theanin in unserem Nervenheld?
Im Dr. Schoen’s Nervenheld kombinieren wir L-Theanin mit L-Tryptophan, pflanzlichen Extrakten wie Baldrian, Passionsblume, Melisse und Kamille sowie Magnesium und B-Vitaminen.
Während L-Tryptophan auf serotonerge Prozesse wirkt, ergänzt L-Theanin diesen Ansatz über weitere neurophysiologische Mechanismen.
